Как убрать мешки под глазами?

Полезные советы 10 февраля 2017

Причиной возникновения мешков под глазами могут быть различные факторы. Переутомление и стресс, неправильное питание или употребление алкоголя. Чтобы лечение было эффективным, вам необходимо установить причину и понять, чем вызваны ваши отеки. Если все дело не в состоянии здоровья, то от этой проблемы можно избавиться дома.

Обычно, отеки возникают из-за переутомления на работе или учебе. Не стоит закрывать на это глаза, ведь ваш внешний облик должен соответствовать вашему внутреннему состоянию. Настройтесь на позитив и возьмите себя в руки, прежде всего надо поставить себе цель.

Любите выпить чай или кофе перед тем, как лечь спать? Скорее избавляйтесь от этой привычки. Не сидите подолгу у компьютера или телевизора. Вы не только приобретаете нездоровый внешний вид, а также портите себе зрение. Ограничьте потребление соленой и жирной пищи. Даже ваше питание оказывает влияет на внешний вид кожи.

Чтобы избавиться от отеков необходимо:

Есть каждый день овсяную кашу. Варите на чем угодно: на молоке, воде. Фантазируйте, добавьте к своему завтраку банан или горстку орехов и сухофруктов. Овсяная каша воздействие на ваш облик и здоровье, поэтому не пренебрегайте этой полезной крупой.

Обычный морковный сок может помочь избавиться от нежелательных кругов под глазами. Конечно, предпочтение стоит отдать свежевыжатому, поэтому если вы счастливый обладатель соковыжималки используйте ее по максимуму.

Даже обыкновенный мед может убрать некрасивые мешки под глазами и придать лицу освеженный и отдохнувший вид.

Любите чай? Что же, тогда ваш выбор — чайные компрессы. Делать их очень просто, а эффект будет просто ошеломляющим. Заварите чай и дайте ему настояться в течение 10-15 минут. Далее смочите ватные диски в чае и положите их на веки. Полежите с такими компрессами минут 20.

Даже обыкновенный огурец послужит отличным лекарством от отеков. Нарежьте овощ тонкими кружочками и положите на веки. десяти минут будет достаточно, чтобы кожа расслабилась и успокоилась.

Все эти советы помогут помочь в избавлении от неприятных ощущений и дискомфорта. Но лучше постараться предотвратить появление отеков, избегая вредной пищи, стрессов и переутомления. Постарайтесь больше гулять и меньше сидеть за компьютером. Если у вас сидячая работа, то позволяйте себе раз в час вставать и прогуливаться по офису. Здоровье должно всегда стоять на первом месте, а работа может подождать.



Напиши комментарий